11.3 km | 01:15:11 | 06:39/km日期: 2016-10-31 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1110 Cal - 總步數: 12235 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 06'04" / 06'56" / 06'02" / 06'20" / 06'03" / 05'52" / 06'22" / 07'02" / 08'40" / 08'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 7002 / 7002 | 169 / 96 |
| 2 | | 07'29" (+01'21") | 4288 / 11291 | 154 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.21 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
2147.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 06'56" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 06'20" | 00:31'04" |
| 6 | 06'03" | 00:37'07" |
| 7 | 05'52" | 00:42'59" |
| 8 | 06'22" | 00:49'21" |
| 9 | 07'02" | 00:56'23" |
| 10 | 08'40" | 01:05'03" |
| 11 | 08'09" | 01:13'12" |
| 11.3 | 06'52" | 01:15'11" |
留言 
