張世雄 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張世雄苗栗
ID 277818

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5.0 km | 00:27:06 | 05:23/km

日期: 2016-11-06 17:43 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'37" / 05'04" / 05'15" / 05'30" / 05'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'33")

1001 / 1001

2

05'04"

(10'41")

05'03"

1002 / 2004

3

05'11"

(15'52")

05'14" (+00'11")

990 / 2994

4

05'34"

(21'26")

05'29" (+00'26")

1012 / 4007

5

05'35"

(27'01")

05'36" (+00'33")

996 / 5004

6

00'05"

(27'06")

05'26" (+00'23")

15 / 5019

11月累積里程 : 147.66 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 737.6 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和 Athena sun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'04"	00:10'41"
3	05'15"	00:15'56"
4	05'30"	00:21'26"
5	05'35"	00:27'01"
5.0	04'10"	00:27'06"

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