6.2 km | 00:36:55 | 05:57/km日期: 2016-11-03 19:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6165 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'30" / 05'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'02") | 1002 / 1002 | 142 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1001 / 2004 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 3005 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 4011 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 5015 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1004 / 6019 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'22" | 176 / 6196 | 174 / 106 |
| 8 | | 14'36" (+09'14") | 25 / 6221 | 90 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'52" | 00:13'18" |
| 3 | 05'45" | 00:19'03" |
| 4 | 05'37" | 00:24'40" |
| 5 | 05'30" | 00:30'10" |
| 6 | 05'23" | 00:35'33" |
| 6.2 | 06'46" | 00:36'55" |
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