11.4 km | 01:02:25 | 05:28/km日期: 2025-01-08 06:51 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.6
Pace: 08'09" / 05'29" / 05'04" / 05'20" / 05'10" / 04'58" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 06'22" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'52") | 570 / 1570 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 794 / 2364 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 401 / 2766 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 751 / 3517 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 374 / 3891 |
| 7 | | 05'16" (+00'22") | 758 / 4649 |
| 8 | | 05'00" (+00'06") | 399 / 5049 |
| 9 | | 04'54" | 814 / 5863 |
| 10 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 6863 |
| 11 | | 05'29" (+00'35") | 833 / 7697 |
| 12 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 8697 |
| 13 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 9697 |
| 14 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 10697 |
| 15 | | 05'34" (+00'40") | 709 / 11406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.97 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature銀白 累積 :
852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'29" | 00:13'38" |
| 3 | 05'04" | 00:18'42" |
| 4 | 05'20" | 00:24'02" |
| 5 | 05'10" | 00:29'12" |
| 6 | 04'58" | 00:34'10" |
| 7 | 05'28" | 00:39'38" |
| 8 | 05'30" | 00:45'08" |
| 9 | 05'24" | 00:50'32" |
| 10 | 05'25" | 00:55'57" |
| 11 | 06'22" | 01:02'19" |
| 11.4 | 05'19" | 01:04'29" |
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