4.6 km | 00:49:03 | 10:37/km日期: 2025-01-11 07:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'16" / 11'19" / 13'48" / 08'41" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+02'33") | 620 / 4620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 11'19" | 00:17'35" |
| 3 | 13'48" | 00:31'23" |
| 4 | 08'41" | 00:40'04" |
| 4.6 | 10'59" | 00:46'53" |
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