6.2 km | 00:38:22 | 06:11/km日期: 2025-01-08 19:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'00" / 05'39" / 05'47" / 05'41" / 05'48" / 05'44" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'14" (+06'35") | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.78 km mizuno wave emperor 2 累積 :
4641.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 05'39" | 00:12'39" |
3 | 05'47" | 00:18'26" |
4 | 05'41" | 00:24'07" |
5 | 05'48" | 00:29'55" |
6 | 05'44" | 00:35'39" |
6.2 | 12'14" | 00:38'06" |