seven lee 2013/09/24 訓練日誌

seven lee 高雄
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seven lee

10.1 km | 00:55:54 | 05:32/km

日期: 2013-09-24 19:59 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'13" / 05'12" / 07'48" / 04'52" / 05'35" / 05'16" / 05'12" / 05'26" / 04'26" /

9月累積里程 : 165.61 km

GPX 上傳 | 11 years ago

HarU, 曾子齊和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'13"	00:16'13"
4	05'12"	00:21'25"
5	07'48"	00:29'13"
6	04'52"	00:34'05"
7	05'35"	00:39'40"
8	05'16"	00:44'56"
9	05'12"	00:50'08"
10	05'26"	00:55'34"
10.1	04'23"	00:55'54"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"