汪東俞 2025/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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7.0 km | 00:59:57 | 08:33/km

日期: 2025-01-04 15:59 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.2

Pace: 08'22" / 08'23" / 08'25" / 08'10" / 07'32" / 08'34" / 10'29" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 12.01 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 825.2 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

許添賢, 鄭美英和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'23"	00:16'45"
3	08'25"	00:25'10"
4	08'10"	00:33'20"
5	07'32"	00:40'52"
6	08'34"	00:49'26"
7	10'29"	00:59'55"
7.0	04'03"	00:59'57"

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