6.0 km | 00:28:19 | 04:41/km日期: 2025-01-02 17:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'52" / 05'16" / 04'55" / 04'07" / 04'03" / 03'58" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'08") | 846 / 2846 |
| 4 | | 04'04" (+00'07") | 268 / 3115 |
| 5 | | 04'09" (+00'12") | 304 / 3420 |
| 6 | | 04'09" (+00'12") | 305 / 3725 |
| 7 | | 04'02" (+00'05") | 309 / 4034 |
| 8 | | 04'02" (+00'05") | 307 / 4342 |
| 9 | | 04'05" (+00'08") | 307 / 4650 |
| 10 | | 03'59" (+00'02") | 306 / 4956 |
| 11 | | 04'00" (+00'03") | 304 / 5261 |
| 12 | | 03'57" | 310 / 5572 |
| 13 | | 03'58" (+00'01") | 307 / 5879 |
| 14 | | 03'53" | 154 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 04'55" | 00:16'03" |
| 4 | 04'07" | 00:20'10" |
| 5 | 04'03" | 00:24'13" |
| 6 | 03'58" | 00:28'11" |
| 6.0 | 03'57" | 00:28'19" |
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