10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2016-11-01 17:11 - 地點: 岡農 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9266 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'57" / 06'31" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'07" / 04'34" / 04'27" / 04'05" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'52") | 1005 / 1005 | 156 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+02'25") | 1004 / 2009 | 163 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+01'50") | 1008 / 3018 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+01'34") | 1000 / 4019 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+01'32") | 1006 / 5025 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+01'27") | 1008 / 6034 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'59") | 1001 / 7036 | 170 / 115 |
| 8 | | 04'35" (+00'31") | 1005 / 8041 | 178 / 122 |
| 9 | | 04'24" (+00'20") | 1010 / 9052 | 184 / 123 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10052 | 186 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.49 km 
Asics Traversal Ts 3 累積 :
1047.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 05'54" | 00:19'22" |
| 4 | 05'42" | 00:25'04" |
| 5 | 05'36" | 00:30'40" |
| 6 | 05'34" | 00:36'14" |
| 7 | 05'07" | 00:41'21" |
| 8 | 04'34" | 00:45'55" |
| 9 | 04'27" | 00:50'22" |
| 10 | 04'05" | 00:54'27" |
| 10.0 | 10'39" | 00:54'38" |
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