蔡佩珊 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.1 km | 01:25:32 | 07:03/km

日期: 2016-11-01 05:34 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 08'01" / 07'33" / 07'09" / 06'50" / 07'02" / 07'15" / 07'07" / 06'32" / 06'35" / 06'39" / 06'34" / 06'48" / 11'25" /

11月累積里程 : 98.92 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jeff, 葉飛和其他 70 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'33"	00:15'34"
3	07'09"	00:22'43"
4	06'50"	00:29'33"
5	07'02"	00:36'35"
6	07'15"	00:43'50"
7	07'07"	00:50'57"
8	06'32"	00:57'29"
9	06'35"	01:04'04"
10	06'39"	01:10'43"
11	06'34"	01:17'17"
12	06'48"	01:24'05"
12.1	11'25"	01:25'32"

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