楊文岳 2025/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.0 km | 01:12:41 | 07:14/km

日期: 2025-01-05 16:08 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75

Pace: 08'03" / 08'03" / 07'55" / 07'27" / 07'48" / 07'01" / 06'42" / 06'38" / 06'40" / 06'10" / 07'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 79.97 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'03"	00:16'06"
3	07'55"	00:24'01"
4	07'27"	00:31'28"
5	07'48"	00:39'16"
6	07'01"	00:46'17"
7	06'42"	00:52'59"
8	06'38"	00:59'37"
9	06'40"	01:06'17"
10	06'10"	01:12'27"
10.0	08'38"	01:12'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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