8.4 km | 01:02:47 | 07:27/km日期: 2025-01-01 05:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'37" / 06'47" / 06'24" / 06'06" / 07'09" / 09'15" / 06'26" / 07'33" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+04'48") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'47" | 00:15'24" |
| 3 | 06'24" | 00:21'48" |
| 4 | 06'06" | 00:27'54" |
| 5 | 07'09" | 00:35'03" |
| 6 | 09'15" | 00:44'18" |
| 7 | 06'26" | 00:50'44" |
| 8 | 07'33" | 00:58'17" |
| 8.4 | 10'53" | 01:02'47" |
展開計圈分析
留言 
