5.2 km | 00:35:11 | 06:46/km日期: 2016-11-02 19:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5715 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 08'22" / 06'34" / 06'26" / 06'15" / 06'01" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'18") | 1008 / 1008 | 140 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1002 / 2010 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1004 / 3015 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1005 / 4020 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'59" | 1005 / 5025 | 172 / 96 |
| 6 | | 07'35" (+01'36") | 197 / 5223 | 142 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'34" | 00:14'56" |
| 3 | 06'26" | 00:21'22" |
| 4 | 06'15" | 00:27'37" |
| 5 | 06'01" | 00:33'38" |
| 5.2 | 07'50" | 00:35'11" |
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