10.9 km | 01:42:58 | 09:28/km日期: 2025-01-01 06:45 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.1
Pace: 09'25" / 08'40" / 08'53" / 16'59" / 06'08" / 11'16" / 12'10" / 10'58" / 06'59" / 05'36" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+05'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'12") | 876 / 10876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'40" | 00:18'05" |
| 3 | 08'53" | 00:26'58" |
| 4 | 16'59" | 00:43'57" |
| 5 | 06'08" | 00:50'05" |
| 6 | 11'16" | 01:01'21" |
| 7 | 12'10" | 01:13'31" |
| 8 | 10'58" | 01:24'29" |
| 9 | 06'59" | 01:31'28" |
| 10 | 05'36" | 01:37'04" |
| 10.9 | 06'47" | 01:43'01" |
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