10.0 km | 01:00:02 | 05:58/km日期: 2024-12-30 16:03 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 133 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.7
Pace: 07'16" / 06'01" / 05'41" / 05'32" / 05'34" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 06'32" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'19" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
323.87 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'01" | 00:13'17" |
| 3 | 05'41" | 00:18'58" |
| 4 | 05'32" | 00:24'30" |
| 5 | 05'34" | 00:30'04" |
| 6 | 05'52" | 00:35'56" |
| 7 | 05'52" | 00:41'48" |
| 8 | 05'50" | 00:47'38" |
| 9 | 05'49" | 00:53'27" |
| 10 | 06'32" | 00:59'59" |
| 10.0 | 01'36" | 01:00'03" |
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