7.5 km | 00:43:43 | 05:50/km日期: 2016-10-27 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 7487 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 05'16" / 05'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'46") | 1004 / 1004 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1006 / 3010 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1002 / 4013 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'25") | 1002 / 5016 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'17" | 1005 / 6022 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 7029 | 179 / 101 |
| 8 | | 07'08" (+01'51") | 485 / 7514 | 85 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'49" | 00:23'32" |
| 5 | 05'43" | 00:29'15" |
| 6 | 05'16" | 00:34'31" |
| 7 | 05'33" | 00:40'04" |
| 7.5 | 07'30" | 00:43'43" |
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