5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km日期: 2016-08-28 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 6195 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'48" / 07'24" / 07'00" / 07'33" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'46" (+00'48") | 1002 / 2004 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1005 / 3010 | 168 / 79 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1003 / 4014 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'29" (+00'31") | 1006 / 5021 | 165 / 80 |
| 6 | | 26'34" (+19'36") | 6 / 5028 | 21 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'48" | 00:14'48" |
| 3 | 07'24" | 00:22'12" |
| 4 | 07'00" | 00:29'12" |
| 5 | 07'33" | 00:36'45" |
| 5.0 | 22'13" | 00:37'05" |
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