☕陳松禮 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.1 km | 00:21:42 | 06:57/km

日期: 2016-10-29 07:55 - 地點: 三和游泳池 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'56" / 06'42" / 06'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'56" (+01'34")

991 / 991

2

06'46"

(14'38")

06'38" (+00'16")

1020 / 2011

3

06'18"

(20'56")

06'22"

988 / 2999

4

00'46"

(21'42")

06'27" (+00'05")

118 / 3117

小孩游泳比賽，抽空跑一下!

10月累積里程 : 200.23 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 8 years ago

曾少均, 黃亘志和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'42"	00:14'38"
3	06'24"	00:21'02"
3.1	05'33"	00:21'42"

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