5.0 km | 00:31:34 | 06:16/km日期: 2016-10-28 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 20'46" / 06'23" / 06'18" / 05'37" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.06 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 20'46" | 00:27'24" |
| 3 | 06'23" | 00:33'47" |
| 4 | 06'18" | 00:40'05" |
| 5 | 05'37" | 00:45'42" |
| 5.0 | 04'20" | 00:45'49" |
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