5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km日期: 2024-12-25 05:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'45" / 06'02" / 05'29" / 05'32" / 05'20" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 5001 / 5001 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'22" | 15 / 5017 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.33 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
380.9 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'02" | 00:12'47" |
| 3 | 05'29" | 00:18'16" |
| 4 | 05'32" | 00:23'48" |
| 5 | 05'20" | 00:29'08" |
| 5.0 | 26'18" | 00:29'35" |
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