許永財 2024/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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3.5 km | 00:22:59 | 06:32/km

日期: 2024-12-22 15:55 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 58.9

Pace: 06'53" / 06'39" / 06'07" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'46")

990 / 990

2

06'42"

(13'30")

06'40" (+00'34")

1004 / 1994

3

06'09"

(19'39")

06'06"

1007 / 3001

4

03'12"

(22'51")

06'23" (+00'17")

500 / 3502

12月累積里程 : 281.91 km

Asics 1011B704-600 累積 : 745.6 km

Android - vivo V2050 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'39"	00:13'32"
3	06'07"	00:19'39"
3.5	06'22"	00:22'51"

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成績 : 03:46:01

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