汪志/tom 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.0 km | 01:04:29 | 07:10/km

日期: 2016-10-27 07:30 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'11" / 06'54" / 07'17" / 07'05" / 07'58" / 07'34" / 07'34" / 06'38" / 06'21" /

10月累積里程 : 407.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉興羽, Faber Yang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'54"	00:14'05"
3	07'17"	00:21'22"
4	07'05"	00:28'27"
5	07'58"	00:36'25"
6	07'34"	00:43'59"
7	07'34"	00:51'33"
8	06'38"	00:58'11"
9.0	06'20"	01:04'29"

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成績 : 01:07:05

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