10.6 km | 00:55:15 | 05:12/km日期: 2024-12-19 21:26 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 04'27" / 05'02" / 05'12" / 05'01" / 05'19" / 05'25" / 05'14" / 05'21" / 05'05" / 05'25" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1002 / 1002 | 178 / 124 |
| 2 | | 05'09" (+00'39") | 1001 / 2003 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 3003 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'36") | 1002 / 4006 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'33" (+01'03") | 1001 / 5007 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'46") | 1002 / 6009 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'46") | 1002 / 7012 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'54") | 1002 / 8014 | 178 / 103 |
| 9 | | 04'59" (+00'29") | 1003 / 9018 | 177 / 112 |
| 10 | | 05'31" (+01'01") | 1003 / 10022 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'28" (+00'58") | 575 / 10597 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.37 km 
Adidas SL2 累積 :
438.6 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'02" | 00:09'29" |
| 3 | 05'12" | 00:14'41" |
| 4 | 05'01" | 00:19'42" |
| 5 | 05'19" | 00:25'01" |
| 6 | 05'25" | 00:30'26" |
| 7 | 05'14" | 00:35'40" |
| 8 | 05'21" | 00:41'01" |
| 9 | 05'05" | 00:46'06" |
| 10 | 05'25" | 00:51'31" |
| 10.6 | 06'14" | 00:55'15" |
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