8.3 km | 00:37:36 | 04:31/km日期: 2016-10-28 23:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'28" / 04'37" / 04'35" / 04'30" / 04'43" / 04'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'35") | 1007 / 1007 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'25" (+00'13") | 1002 / 2009 | 175 / 128 |
| 3 | | 04'27" (+00'15") | 1005 / 3015 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'34" (+00'22") | 1007 / 4022 | 174 / 125 |
| 5 | | 04'33" (+00'21") | 1004 / 5026 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'28" (+00'16") | 1004 / 6031 | 174 / 128 |
| 7 | | 04'43" (+00'31") | 1008 / 7040 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'12" | 1003 / 8044 | 174 / 136 |
| 9 | | 04'07" | 299 / 8343 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.47 km 
ASICS 虎走黑 累積 :
860.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'28" | 00:13'35" |
| 4 | 04'37" | 00:18'12" |
| 5 | 04'35" | 00:22'47" |
| 6 | 04'30" | 00:27'17" |
| 7 | 04'43" | 00:32'00" |
| 8 | 04'15" | 00:36'15" |
| 8.3 | 04'30" | 00:37'36" |
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