10.0 km | 00:54:11 | 05:26/km日期: 2024-12-18 20:41 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58.3
Pace: 04'39" / 04'52" / 05'06" / 05'12" / 05'19" / 06'05" / 05'24" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1001 / 1001 | 175 / 120 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2001 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1003 / 3005 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 4005 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'57" (+01'14") | 1002 / 5007 | 151 / 110 |
| 6 | | 05'37" (+00'54") | 1002 / 6010 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'45") | 1002 / 7012 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'55") | 1001 / 8013 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 1002 / 9016 | 177 / 105 |
| 10 | | 06'27" (+01'44") | 941 / 9957 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.37 km 
Adidas SL2 累積 :
432.6 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'52" | 00:09'31" |
| 3 | 05'06" | 00:14'37" |
| 4 | 05'12" | 00:19'49" |
| 5 | 05'19" | 00:25'08" |
| 6 | 06'05" | 00:31'13" |
| 7 | 05'24" | 00:36'37" |
| 8 | 05'34" | 00:42'11" |
| 9 | 05'26" | 00:47'37" |
| 10 | 05'30" | 00:53'07" |
| 10.0 | -25'-20" | 00:54'11" |
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