7.2 km | 00:58:30 | 08:08/km日期: 2024-12-15 16:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50.7
Pace: 07'45" / 07'31" / 07'41" / 08'33" / 07'49" / 07'51" / 08'38" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'11") | 1002 / 1002 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2002 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 75 |
| 4 | | 08'33" (+01'01") | 1001 / 4004 | 158 / 73 |
| 5 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 5004 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'49" (+00'17") | 1001 / 6005 | 172 / 74 |
| 7 | | 08'45" (+01'13") | 1000 / 7006 | 156 / 72 |
| 8 | | 13'46" (+06'14") | 183 / 7190 | 109 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.28 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'31" | 00:15'16" |
| 3 | 07'41" | 00:22'57" |
| 4 | 08'33" | 00:31'30" |
| 5 | 07'49" | 00:39'19" |
| 6 | 07'51" | 00:47'10" |
| 7 | 08'38" | 00:55'48" |
| 7.2 | 14'08" | 00:58'30" |
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