2.1 km | 00:14:22 | 06:54/km日期: 2024-12-15 08:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.7
Pace: 15'08" / 09'54" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+01'21") | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.11 km NIKE vaporfly next % 2 - 紅 累積 :
974.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'08" | 00:15'08" |
2 | 09'54" | 00:25'02" |
2.1 | 07'36" | 00:25'38" |