5.3 km | 00:44:18 | 08:24/km日期: 2024-12-22 16:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'17" / 06'24" / 09'10" / 06'37" / 11'20" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'51") | 1002 / 1002 | 150 / 91 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2002 | 170 / 91 |
| 3 | | 09'12" (+02'48") | 1000 / 3003 | 136 / 79 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 4003 | 172 / 88 |
| 5 | | 11'22" (+04'58") | 1000 / 5004 | 118 / 74 |
| 6 | | 13'05" (+06'41") | 262 / 5266 | 111 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
26.29 km 
361 STRATA 累積 :
702.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'24" | 00:13'41" |
| 3 | 09'10" | 00:22'51" |
| 4 | 06'37" | 00:29'28" |
| 5 | 11'20" | 00:40'48" |
| 5.3 | 13'06" | 00:44'18" |
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