KC 2024/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.3 km | 00:59:17 | 11:10/km

日期: 2024-12-15 07:24 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5

Pace: 11'22" / 11'05" / 11'25" / 10'40" / 10'47" / 13'08" /

12月累積里程 : 114.40 km

蚵技神速y拖 G3 累積 : 419.5 km

Strava 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	11'05"	00:22'27"
3	11'25"	00:33'52"
4	10'40"	00:44'32"
5	10'47"	00:55'19"
5.3	13'05"	00:59'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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