蔡其峯 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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10.1 km | 00:58:21 | 05:46/km

日期: 2016-10-26 17:30 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'55" / 05'47" / 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'44" / 05'32" / 05'11" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+00'42")

1004 / 1004

2

05'47"

(11'42")

05'47" (+00'36")

999 / 2003

3

06'03"

(17'45")

05'59" (+00'48")

1011 / 3014

4

05'53"

(23'38")

05'55" (+00'44")

993 / 4007

5

06'04"

(29'42")

05'59" (+00'48")

1011 / 5019

展開計圈分析

桃園

蔡其峯

黃國誠說推

·

10月累積里程 : 201.24 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

陳洲偉, 黃兆勵和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	06'03"	00:17'45"
4	05'53"	00:23'38"
5	05'58"	00:29'36"
6	05'55"	00:35'31"
7	05'45"	00:41'16"
8	05'44"	00:47'00"
9	05'32"	00:52'32"
10	05'11"	00:57'43"
10.1	05'45"	00:58'21"

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