明德 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

明德宜蘭
ID 847768

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6.0 km | 00:39:36 | 06:36/km

日期: 2024-12-17 09:33 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2

Pace: 06'41" / 06'24" / 06'33" / 06'39" / 06'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'40" (+00'18")

987 / 987

2

06'24"

(12'59")

06'22"

1005 / 1992

3

06'33"

(19'32")

06'32" (+00'10")

1002 / 2994

4

06'45"

(26'17")

06'40" (+00'18")

1011 / 4006

5

06'41"

(32'58")

06'44" (+00'22")

992 / 4999

6

06'28"

(39'26")

06'28" (+00'06")

999 / 5998

宜蘭

明德

·

12月累積里程 : 82.10 km

Android - Nothing A142 上傳 | 2 weeks ago

Wei Wei Wu, 賴品豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'33"	00:19'38"
4	06'39"	00:26'17"
5	06'46"	00:33'03"
6.0	06'23"	00:39'26"

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朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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