4.6 km | 01:09:44 | 15:04/km日期: 2024-12-13 05:45 - 平均心率: 88 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.1
Pace: 12'42" / 12'08" / 11'08" / 26'44" / 134'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'05" (+21'58") | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.78 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1493.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'08" | 00:24'50" |
| 3 | 11'08" | 00:35'58" |
| 4 | 26'44" | 01:02'42" |
| 4.6 | 134'23" | 02:27'05" |
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