2.0 km | 00:13:53 | 06:48/km日期: 2024-12-12 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'03" / 10'52" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 42 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.36 km ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
129.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 10'52" | 00:18'55" |
2.0 | 05'52" | 00:19'10" |