Winnie Wun 2024/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Wun 基隆
ID 854941

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5.7 km | 00:44:21 | 07:45/km

日期: 2024-12-13 06:52 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.5

Pace: 07'43" / 08'12" / 07'42" / 07'38" / 07'18" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'41" (+00'21")

987 / 987

2

08'12"

(15'48")

08'06" (+00'46")

1011 / 1999

3

07'49"

(23'37")

07'46" (+00'26")

1005 / 3005

4

07'33"

(31'10")

07'36" (+00'16")

992 / 3997

5

07'23"

(38'33")

07'20"

1006 / 5003

6

05'34"

(44'07")

07'44" (+00'24")

719 / 5722

基隆

Winnie Wun

·

微雨，膝蓋有感不舒服

12月累積里程 : 128.58 km

Android - vivo V2250 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'12"	00:15'55"
3	07'42"	00:23'37"
4	07'38"	00:31'15"
5	07'18"	00:38'33"
5.7	07'41"	00:44'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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