10.1 km | 01:18:39 | 07:48/km日期: 2024-01-17 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 06'38" / 06'15" / 05'58" / 06'14" / 06'04" / 10'39" / 06'19" / 09'55" / 09'57" / 09'53" / 09'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 05'58" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'04" | 00:31'09" |
| 6 | 10'39" | 00:41'48" |
| 7 | 06'19" | 00:48'07" |
| 8 | 09'55" | 00:58'02" |
| 9 | 09'57" | 01:07'59" |
| 10 | 09'53" | 01:17'52" |
| 10.1 | 09'30" | 01:18'39" |
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