6.5 km | 00:40:21 | 06:13/km日期: 2024-12-12 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'42" / 06'02" / 06'06" / 06'06" / 06'07" / 06'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+03'15") | 752 / 752 |
| 2 | | 06'00" (+02'37") | 1000 / 1752 |
| 3 | | 06'04" (+02'41") | 1000 / 2752 |
| 4 | | 06'07" (+02'44") | 1000 / 3752 |
| 5 | | 06'06" (+02'43") | 1000 / 4752 |
| 6 | | 06'07" (+02'44") | 928 / 5681 |
| 7 | | 08'29" (+05'06") | 6 / 5688 |
| 8 | | 07'01" (+03'38") | 711 / 6399 |
| 9 | | 03'23" | 82 / 6481 |
| 10 | | 04'43" (+01'20") | 3 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'02" | 00:12'44" |
| 3 | 06'06" | 00:18'50" |
| 4 | 06'06" | 00:24'56" |
| 5 | 06'07" | 00:31'03" |
| 6 | 06'34" | 00:37'37" |
| 6.5 | 06'04" | 00:40'34" |
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