Yen 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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8.4 km | 00:45:45 | 05:26/km

日期: 2016-10-29 16:09 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'09" / 05'46" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 04'58" / 04'37" / 04'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 170.75 km

母子鱷魚一代綠色累積 : 940.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Yu Wen, 劉正安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'09"	00:12'42"
3	05'46"	00:18'28"
4	05'22"	00:23'50"
5	05'22"	00:29'12"
6	05'12"	00:34'24"
7	04'58"	00:39'22"
8	04'37"	00:43'59"
8.4	04'24"	00:45'46"

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