MannyLee 2024/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

MannyLee 台南
ID 765307

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6.3 km | 00:40:00 | 06:22/km

日期: 2024-12-12 20:30 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9

Pace: 05'56" / 06'17" / 06'09" / 05'56" / 06'22" / 06'22" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54"

994 / 994

2

06'21"

(12'13")

06'18" (+00'24")

1007 / 2001

3

06'04"

(18'17")

06'04" (+00'10")

997 / 2999

4

05'55"

(24'12")

05'55" (+00'01")

998 / 3997

5

06'28"

(30'40")

06'26" (+00'32")

1003 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 60.34 km

adidas Boston 12 累積 : 286.3 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'17"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
4	05'56"	00:24'18"
5	06'22"	00:30'40"
6	06'22"	00:37'02"
6.3	05'49"	00:38'38"

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朋友動態

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