劉建偉 2024/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉建偉高雄
ID 765934

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7.0 km | 00:52:15 | 07:26/km

日期: 2024-12-12 20:17 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81

Pace: 07'48" / 07'37" / 07'32" / 07'22" / 07'31" / 07'23" / 06'51" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.18 km

ASICS GEL-KAYAND 累積 : 129.4 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'37"	00:15'25"
3	07'32"	00:22'57"
4	07'22"	00:30'19"
5	07'31"	00:37'50"
6	07'23"	00:45'13"
7	06'51"	00:52'04"
7.0	08'13"	00:52'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"