7.8 km | 00:50:02 | 06:22/km日期: 2016-10-24 09:16 - 地點: Ty - 天氣: 又濕又熱又曬 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'19" / 06'22" / 06'13" / 06'08" / 06'17" / 05'56" / 06'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'17") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.24 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'22" | 00:15'41" |
| 3 | 06'13" | 00:21'54" |
| 4 | 06'08" | 00:28'02" |
| 5 | 06'17" | 00:34'19" |
| 6 | 05'56" | 00:40'15" |
| 7 | 06'32" | 00:46'47" |
| 7.8 | 07'11" | 00:52'51" |
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