7.2 km | 00:50:02 | 06:54/km日期: 2024-12-12 16:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6
Pace: 06'43" / 07'05" / 07'03" / 06'58" / 07'05" / 06'52" / 06'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.52 km 
亞瑟士 Gel-Pulse 14 累積 :
151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'05" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 06'58" | 00:27'49" |
| 5 | 07'05" | 00:34'54" |
| 6 | 06'52" | 00:41'46" |
| 7 | 06'46" | 00:48'32" |
| 7.3 | 05'27" | 00:49'55" |
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