6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2016-10-24 06:09 - 地點: 彩虹河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6297 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1004 / 1004 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 2006 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'50" | 1006 / 3013 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1001 / 4014 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 5017 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1005 / 6023 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 05'55" | 00:23'50" |
| 5 | 05'57" | 00:29'47" |
| 6 | 05'52" | 00:35'39" |
| 6.0 | 04'47" | 00:35'43" |
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