8.3 km | 01:04:06 | 07:44/km日期: 2024-12-08 16:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'47" / 05'48" / 10'53" / 05'56" / 11'04" / 05'50" / 11'01" / 05'49" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+03'27") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'46" (+03'29") | 402 / 790 |
| 3 | | 05'43" (+03'26") | 399 / 1190 |
| 4 | | 05'40" (+03'23") | 409 / 1599 |
| 5 | | 02'17" | 2 / 1602 |
| 6 | | 05'56" (+03'39") | 387 / 1990 |
| 7 | | 57'56" (+55'39") | 101 / 2091 |
| 8 | | 05'32" (+03'15") | 395 / 2486 |
| 9 | | 05'47" (+03'30") | 402 / 2889 |
| 10 | | 05'51" (+03'34") | 395 / 3285 |
| 11 | | 05'47" (+03'30") | 402 / 3687 |
| 12 | | 05'57" (+03'40") | 394 / 4082 |
| 13 | | 01:05'39" (+03'22") | 88 / 4171 |
| 14 | | 05'52" (+03'35") | 384 / 4556 |
| 15 | | 05'39" (+03'22") | 403 / 4959 |
| 16 | | 05'47" (+03'30") | 398 / 5358 |
| 17 | | 05'52" (+03'35") | 394 / 5752 |
| 18 | | 05'48" (+03'31") | 401 / 6154 |
| 19 | | 57'52" (+55'35") | 101 / 6255 |
| 20 | | 05'47" (+03'30") | 396 / 6652 |
| 21 | | 05'37" (+03'20") | 409 / 7062 |
| 22 | | 05'47" (+03'30") | 400 / 7463 |
| 23 | | 05'51" (+03'34") | 398 / 7861 |
| 24 | | 05'52" (+03'35") | 399 / 8261 |
| 25 | | 18'08" (+15'51") | 24 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 10'53" | 00:22'28" |
| 4 | 05'56" | 00:28'24" |
| 5 | 11'04" | 00:39'28" |
| 6 | 05'50" | 00:45'18" |
| 7 | 11'01" | 00:56'19" |
| 8 | 05'49" | 01:02'08" |
| 8.3 | 06'56" | 01:04'07" |
留言 
展開計圈分析
