5.4 km | 00:30:49 | 05:42/km日期: 2016-10-24 18:48 - 地點: 體育場 - 平均心率: 96 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 05'34" / 05'45" / 05'38" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 2008 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1003 / 3012 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 4018 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'22" | 1004 / 5022 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'18" | 393 / 5415 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.62 km 
NIKE lunarglide8已送人 累積 :
229.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'34" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'38" | 00:23'17" |
| 5 | 05'24" | 00:28'41" |
| 5.4 | 05'25" | 00:30'49" |
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