楊明凰 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊明凰高雄
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7.0 km | 00:44:03 | 06:14/km

日期: 2016-10-25 07:08 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 05'52" / 06'04" / 06'03" / 06'41" / 06'17" / 06'48" / 05'00" /

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楊明凰

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基本訓練

10月累積里程 : 82.77 km

亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 : 621.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Morgan Yu, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	06'03"	00:24'11"
5	06'41"	00:30'52"
6	06'17"	00:37'09"
7	06'48"	00:43'57"
7.1	04'35"	00:44'12"

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