8.0 km | 00:52:36 | 06:33/km日期: 2016-10-20 17:46 - 地點: 田徑場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'49" / 06'58" / 06'23" / 06'31" / 06'24" / 06'32" / 06'37" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 06'23" | 00:20'10" |
| 4 | 06'31" | 00:26'41" |
| 5 | 06'24" | 00:33'05" |
| 6 | 06'32" | 00:39'37" |
| 7 | 06'37" | 00:46'14" |
| 8 | 06'15" | 00:52'29" |
| 8.0 | 06'26" | 00:52'33" |
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