10.0 km | 01:06:45 | 06:40/km日期: 2024-12-01 09:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.1
Pace: 06'18" / 07'36" / 06'24" / 07'42" / 06'35" / 07'16" / 06'00" / 06'00" / 07'07" / 05'28" / 00'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.39 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
437.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'24" | 00:20'18" |
| 4 | 07'42" | 00:28'00" |
| 5 | 06'35" | 00:34'35" |
| 6 | 07'16" | 00:41'51" |
| 7 | 06'00" | 00:47'51" |
| 8 | 06'00" | 00:53'51" |
| 9 | 07'07" | 01:00'58" |
| 10 | 05'28" | 01:06'26" |
| 10.0 | -85'-35" | 01:06'45" |
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