10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km日期: 2024-12-05 21:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'29" / 04'58" / 04'55" / 04'42" / 04'38" / 04'30" / 04'35" / 04'46" / 04'47" / 04'51" / 01'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 04'58" | 00:13'27" |
| 3 | 04'55" | 00:18'22" |
| 4 | 04'42" | 00:23'04" |
| 5 | 04'38" | 00:27'42" |
| 6 | 04'30" | 00:32'12" |
| 7 | 04'35" | 00:36'47" |
| 8 | 04'46" | 00:41'33" |
| 9 | 04'47" | 00:46'20" |
| 10 | 04'51" | 00:51'11" |
| 10.0 | 01'32" | 00:51'13" |
留言 
