5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km日期: 2024-12-06 20:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'30" / 04'57" / 05'02" / 04'58" / 05'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'53") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'57" | 00:10'27" |
| 3 | 05'02" | 00:15'29" |
| 4 | 04'58" | 00:20'27" |
| 5 | 05'29" | 00:25'56" |
| 5.0 | 05'41" | 00:26'01" |
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